「捨てる・捨てない」にこだわらない！それより大事なポイントとは？

こういったお悩みにお答えします。

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ではさっそくご紹介しますね！

【解決】むやみやたらに捨てなくてもいい！まずは優先順位をつけること

■まずは自分の優先順位・好みで選ぶこと。他人目線は必要ありません。そうすることで、捨てるプレッシャーを軽減させましょう。

■実は、「これ、捨てた方がいいよね」ということは、本当は捨てたくないということですよね。そんな時は捨てる必要はありません。

自分にとって大事な物を捨てるのではなく、他人や過去から目線で取ってあるものは手放しましょう！

• 本当は好きではないけれど、あの人からもらったから残している
• 今は必要ないけれど、昔使っていたから
• 本当はいらないけれど、高かったから

これらは、本当は捨てたいけれど、捨てられないものです。こういった場合の本当の気持ちは「捨てたい・いらない」なので手放してもいいと判断しましょう！

■わたしは、母親からもらった服や、社会一般に持ってなくてはいけない物（車、電子レンジやトースター等）をいらないけれど持っていました。でも、思い切って手放す（譲る・売る・捨てる）ことで生活がラクになりました。

■まずは自分の優先順位・好みで何が必要なのか？を見極めましょう。そうすることで、むやみやたらに「捨てる」プレッシャーから解放されます！

【注意】捨てるにこだわると前に進まなくなる。判断は「使う」「使わない」

■今、使っているかどうかで判断しましょう。今使っている物は取り出しやすい場所に置き、使っていなければ収納スペースに持っていく。物を使う頻度で場所を決め、使っていないものは無理に捨てなくてもいいので、場所を変えてみましょう。（使っていない物については、取り出しにくい場所に保管しても大丈夫です。）

■使う頻度で場所を決めることで、より使うものが取り出しやすいく明確になります。また見えることで人は安心しますので、よく見える場所に置くことで効率的に作業できます。もし、使わなければ捨てずにしまっておきましょう。

■わたしはよく使うはさみは出しっぱなしにしています。しかし、あまり使わない物はまとめてBOXに入れています。特に使わない物についても、細かく収納していません。

■「捨てる・捨てない、いる・いらない」を明確にするためにも、「何を使っているのか、使っていないのか」を明確にしてみましょう！まずはここがファーストステップです。

「捨てる捨てない」よりも大事なことです！

【安心】とりあえずBOXを作ってすぐに捨てない

■「とりあえずBOX」という保険があれば、捨てる捨てないのプレッシャーが和らぎます。

■すぐに判断できない場合や、自分だけでは決められない物もあります。そんな時はどんどん「とりあえずBOX」に入れて保管しましょう。迷っている時間がもったいないです。とりあえずなので、気楽に保管できますよ！

■わたしは日々、子供たちのおもちゃがどんどん増えるのですが、子供たちが迷ったら「ここに入るだけならなんでも入れておいていいよ」という引き出しを作っています。そうすることで安心して保管ができるので、「捨てて、後から困るかもしれない」という恐怖感も和らぐようです。

■「とりあえずBOX」のルールは以前に決めておきましょう！とりあえずBOXは安易に増やさない方が賢明です。また、1ヶ月・1年間など時間を区切ることも大切です。しかし、ワンクッションあることで「捨てる・捨てない」のプレッシャーが和らぎお片付けもはかどりますよ！

まとめ