おはようございます！ヒューです。
あなたのお部屋、今どんな状態ですか？
「きれいな部屋で、自分らしく暮らしたい」
そう思っているのに、現実はモノに囲まれて、
どこから手をつけたらいいかわからない……。
そんな日々を、何年も繰り返していませんか？
じつは、きれいな部屋に変える一番の近道って、
「汚部屋脱出を習慣化」することなんです。
片付けって、一度やって終わりじゃありません。
毎日の「ちょっとした片付け」を当たり前にできるようにすること。
ここができていないと、どれだけ大掃除しても、すぐに元通り……。
だから私は、こう言い切ります。
「習慣化なしに、理想の暮らしは手に入らない！」
毎朝1分、寝る前3分でもいい。
その小さな一歩が、未来を変えていきます。
では実際に、何から始めたらいいの？という方へ。
目次
✅ 今日からできる！汚部屋脱出チェックリスト
- 朝起きたら、寝巻きをその場に置かずにハンガーへかけている
- ゴミ箱が満杯になる前に、こまめに捨てている
- テーブルの上に“今使ってないモノ”を置いていない
- 床にモノが落ちていたら、すぐに拾うようにしている
- 「使ったら戻す」を、できるだけ意識している
1つでもできていたらOKです！
習慣は、意識から始まります。
🚨 当てはまったら要注意！汚部屋危険信号リスト
- 片付ける時間を「週末にまとめて」と思っている
- 「捨てたいけど、また使うかも…」で判断が止まる
- モノの定位置が決まっていない
- 「とりあえずここに置いておこう」が口ぐせ
- 床に座れない・寝転べない場所がある
1つでも当てはまったら、今が「変わるチャンス」です。
わたしがこれまでサポートしてきた方も、
「自分には無理」って言ってたのに、
習慣化のサポートを通じて、
たった1か月で「人生変わった」と言ってくれました。
部屋が変われば、心が変わり、行動が変わります。
今日できることを、ひとつだけ。
あなたの暮らしを、自分らしく整える一歩をぜひ♪
今日のお話が何かのお役に立てたら幸いです。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
皆さんにたくさんの良いことがありますように。
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