こんにちは！「1分でわかるお片付け講座」でお片付けの楽しさを伝えるシンプリスト ヒューです(^O^)／
今日も読んでくださって、ありがとうございます。
今回の新刊の購入特典についていた「ごきげんコンサルティング」についてご紹介します。
ごきげんコンサルティングは、毎回楽しくコンサルティングさせていただいてます！
先日行った2人目のお申込みの方のコンサルティングでは、Kindle本の出版を含めて、どうやって執筆時間を捻出するか？について一緒に考えました。
まずは、環境をづくりということで、お家をカフェのようなパワースポットにするのが目標で、さっそく片付けに着手いただきました。
なお、ごきげんコンサルティングでは、以下の質問に答えていただいています。
・ごきげんコンサルティングの参加目的は？
・あなたの目標（具体的に）
・増やしたい時間、その理由と対策
・減らしたい時間、その理由と対策
・1日のスケジュール
・改めて目標宣言！→期日までに連絡ください
その後、チャットでやりとりをして、フォローをさせていただいています。
なぜ、時間をコントロールできると物もコントロールできるのか？
それは、どんな時間を過ごしたいかを明確にすると、物についても何が必要でそうでないかが明らかにわかるからです。
自分がこんな時間を過ごしたくないとわかれば、この物は必要ないと自分で気づくことが大事です。
よくあるハウツーの片付けテクニックだけでは、自分にとってその物が本当に必要かどうかはわかりません。
これは
「捨てた方がいいとわかっていても捨てられない」、
「捨てたいのに、捨てられない」、
「何を捨てたらいいのかわからない」
これは結局、捨てたくないという気持ちの裏返しです。
それでは、また物が増えてしまうか、捨てたことを後悔するでしょう。
それなら捨てずに、本当はどうしたいのか？を深掘りする必要があります。これは、一人では難しいことがあるので、人と対話することで、自分の本当のニーズが見えてくることがあります。
お片付けは、強制力や第三者の目、必要に迫られないとなかなか取り掛かれません。
そんな時は、誰かと一緒に片付けをするのも一案です。
そんな仲間がいないという時は、日記などつけて自分を客観的にみる、感情をはき出す場を設けることも効果がありますよ！
ぜひ、参考にしてみてください。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
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